Bezpečný fisting: co je k němu potřeba?

Pokud uvažujete o obohacení svého intimního života něčím novým, fisting bude obzvlášť zajímavou možností. Tento specifický typ sexuální aktivity však přináší řadu faktorů, které je důležité zvážit, než se do něj pustíte.

Co je to fisting?

Fisting je sexuální aktivita, která zahrnuje pronikání části nebo celé ruky do pohlavních orgánů. Tato technika může být rozdělena na vaginální a anální fisting, podle toho, do kterého otvoru je ruka zaváděna.

Název fisting může být někdy matoucí, protože v angličtině slovo fist znamená pěst. Nicméně, v praxi zaujímá ruka spíše tvar, připomínající kachní zobák – všechny prsty jsou rovné a co nejblíže u sebe, což umožňuje hladší a bezpečnější pronikání. Při fistingovu samotném je nejdůležitější dbát na hygienu a používání lubrikantu, aby se minimalizovalo riziko zranění a zajistil pohodlný průběh vašich hrátek. (1)

Fisting není jen porno praktika

Fisting je erotická aktivita, která může být pro některé lidi velmi uspokojující, i když se o ní často nemluví a bývá spojována spíše s tvrdším pornem. Fisting, jak už jsme si řekli, zahrnuje zasunutí celé ruky do vagíny nebo konečníku a může přinášet různé typy potěšení – fyzické, emocionální a psychologické. (1)

Pro mnohé je fisting atraktivní díky intenzivnímu pocitu plnosti a tlaku, který může stimulovat citlivé oblasti jako bod G nebo dokonce bod A. (1)

Nicméně, je třeba si uvědomit, že jde o velmi intenzivní praktiku, která vyžaduje pečlivou přípravu, trpělivost a dobrou komunikaci mezi partnery. Je důležité přistupovat k této aktivitě s ohledem na potřeby a komfort obou zúčastněných stran.

Jak s fistingem začít?

V prvé řadě je důležité si uvědomit, že fisting není něco, co byste měli zkoušet spontánně nebo pod vlivem alkoholu.

Začněte s dostatečným množstvím lubrikantu. Fisting bude vyžadovat mnohem více lubrikantu než většina jiných sexuálních aktivit. Zvažte použití hustšího gelového lubrikantu, nebo kluzčí lubrikant na bázi silikonu. Pokud se rozhodnete použít jiný typ například na olejové bázi, pamatujte, že olej může porušit strukturu kondomů, takže je třeba být opatrný. (2)

Začínejte vkládání tolika prstů, kolik jich vám je příjemných. Průnik dildem, vibrátorem nebo penisem vašeho partnera může pomoci vašemu tělu se uvolnit a připravit se na větší rozměr penetrace. Můžete začít s menšími sexuálními pomůckami, jako jsou anální kolíky nebo korálky, a postupně přecházet na větší velikosti. Existují také speciální roztahovací hračky, které vám mohou pomoci s postupným roztažením. (3)

I orgasmus nebo dva mohou být tělu prospěšné, protože pomohou uvolnit svaly, které budou muset přizpůsobit velikosti ruky. Během fistingu je důležité zůstat uvolněný. Soustřeďte se na svůj dech a na potěšení, které vám tato praktika přináší, místo abyste se zaměřovali na to, zda fisting vychází podle očekávání. (3)

Nepodceňujte ani stimulaci klitorisu, což pomůže zvýšit vaši relaxaci a celkové potěšení během pronikání.

Po úspěšném zavedení ruky může partner experimentovat s různými technikami, jako je ohýbání prstů a palce, strkání a otáčení. Jakmile je ruka uvnitř, nemusí zůstat v žádné konkrétní poloze, ale měl by dávat pozor na vaše pohodlí a reakce.

Fisting lze také kombinovat s jinými formami stimulace, například klitorisu, bradavkami nebo jinými erotogenními zónami, podle vašich preferencí. (2)

Po ukončení by měl váš partner ruku pomalu a opatrně vytáhnout ve tvaru kachního zobáku. Tento krok je důležitý, protože příliš rychlé nebo hrubé vytažení může být velmi nepříjemné. (3)

Nejlepší pozice na fisting

Jestliže se do fistingu pustíte s partnerem, existuje několik pozic, které můžete vyzkoušet, abyste si oba mohli dopřát maximální pohodlí a potěšení.

Poloha na zádech je jedna z nejoblíbenějších poloh, kdy můžete mít kolena zvednutá nahoru k hrudi, což zvyšuje dostupnost vaginálního nebo análního otvoru. Alternativně, můžete ležet na boku a ohnout horní nohu, což může také zajistit pohodlný přístup. (3)

Další možností je poklek na všech čtyřech s partnerem pronikajícím zezadu. Tato poloha může být stimulující, ale je důležité mít na paměti, že se vaše paže mohou rychle unavit z podpírání celého těla. Pokud se tomu chcete vyhnout, zkuste se opřít o polštáře nebo se ohnout přes kus nábytku. (3)

Bezpečnost

Mezi hlavní obavy se řadí potenciální natržení nebo narušení vnitřní výstelky vagíny či řitního otvoru, a také možné poškození perinea, kůže mezi řitním otvorem a vagínou. Mikrotrhliny mohou mít za následek rozvoje infekcí nebo usnadnit přenos pohlavních chorob. U některých žen může být tlak na děložní čípek nepříjemný nebo dokonce bolestivý, což je důležité při praktice zohlednit.

Anální fisting nese specifická rizika, zejména v souvislosti s přenosem infekcí. Je také možné, že dojde k poranění, pokud se dostanete příliš hluboko. (4)

Věnujte pozornost svému tělu a přizpůsobte své chování tomu, jak se cítíte. Naslouchejte svým fyzickým signálům. Používejte dostatek lubrikantu a vždy přestaňte, pokud pocítíte bolest.

Ruku vytahujte pomalu, aby nedošlo k bolestivému poranění. Sledujte jakékoli známky krvácení – světlé špinění může být normální, ale pokud se vyskytne silné krvácení nebo cokoliv jiného, co přetrvává několik dní, vyhledejte lékařskou pomoc. (4)

Když vaše hrátky skončí, nevynechejte proces následné péče. Sdílejte vaše zážitky a pocity s partnerem, protože fisting může být citlivou a intenzivní zkušeností, která může vyvolat různé i negativní emoce. (4)

Zdroje:

1. Felippe Canale. (2018). Serial Fisters Tell Us How to Fist—and Why! Try it at least once and then tell me how boring your sexual life was before, (https://www.vice.com/en/article/43b4vp/serial-fisters-tell-us-how-to-fistand-why-sexrated2018).
2. Kinkly. (2018). SEALED SECTION: Everything you need to know about how to make fisting work for you, (https://www.mamamia.com.au/what-is-fisting-sex/).
3. Zachary Zane. (2021). How to Do Vaginal Fisting the Right Way, According to People Who've Tried It, (https://www.menshealth.com/sex-women/a37105799/vaginal-fisting-how-to/).
4. LA vblog. (2021). What is Fisting: 30 Things You Should Know For Your First Fist!, (https://www.lauvette.ph/sex/what-is-fisting-30-things-you-should-know-for-your-first-fist/).