Existují erotické praktiky, které mužům poskytují nejen více potěšení, ale také jim mohou pomoci s předčasnou ejakulací. Mezi tyto techniky můžeme zařadit edging.
Co je edging?
Edging je akt zastavení ejakulace (když dosáhnete bodu maximálního vzrušení, těsně před vyvrcholením) a poté znovuobnovení stimulace. Edging tedy znamená, že se člověk dostane do bodu před vyvrcholením, ale nedovolí se mu akci dokončit. (1)
Rizika?!
Žádná, opravdu. Edging je zcela bezpečná a přirozená praktika. Nevyžaduje žádné přídavné zařízení ani doplňky a jeho hlavním účelem je prodloužení sexuálního zážitku a udržení zdravější erekce. Nemusíte se obávat, že by tento proces způsoboval hromadění semene v těle. Vše, co se během této praktiky v těle nahromadí, bude uvolněno při vyvrcholení. Pokud k vyvrcholení nedojde, semeno se přirozeně rozloží uvnitř těla a nepředstavuje žádné riziko. (2)
Retrográdní ejakulace, což je stav, kdy se sperma dostává do močového měchýře, není způsobena edgingem a nepředstavuje riziko spojené s touto technikou. K tomu dochází spíše kvůli zranění nebo je spojeno s onemocněními, jako je cukrovka nebo roztroušená skleróza. (2)
.png)
Výhody edgingu
Tato sexuální praktika může být užitečná při léčbě předčasné ejakulace, protože se díky ní muži učí, jak lépe kontrolovat své tělo. Pravidelný trénink pomáhá zlepšovat koncentraci a soustředění v daném okamžiku, což vede k větší kontrole nad reakcemi těla. (1)
Další výhodou je podpora pevnější a delší erekce. Edging pomáhá zlepšit průtok krve do penisu, což může být prospěšné při erektilní dysfunkci. Kromě fyzických benefitů tato technika podporuje lepší komunikaci mezi partnery, protože umožňuje zjistit, jaké dotyky, polohy a techniky jsou partnerům příjemné. (2)
Taktéž může zlepšit předehru a prodloužit styk. Namísto rychlého dosažení orgasmu se zaměřuje na prodloužení zážitku, což může vést k intenzivnějšímu vyvrcholení.
Pokud se muž potýká s nízkým libidem nebo jinými sexuálními problémy může tato technika být prostředkem, jak zvýšit touhu, výkon a celkový požitek. (1)
Edging a předčasná ejakulace
Tato technika vám může pomoci lépe registrovat moment, kdy jste na pokraji ejakulace, a současně snižuje citlivost na sexuální stimulaci. Když se naučíte ovládat svůj mozek, můžete následně získat kontrolu nad svou ejakulací. Pravidelným tréninkem se snižuje pravděpodobnost, že během pohlavního styku ztratíte kontrolu nad svým tělem. (4)
Edging a erektilní dysfunkce
Edging zároveň pomáhá procvičovat svaly penisu, což vede k jeho zpevnění a celkovému zdraví. Pravidelným cvičením lze dosáhnout tvrdší a silnější erekce, čímž se podpoří průtok krve do pohlavního orgánu. Tato metoda je obzvláště přínosná pro muže, kteří trpí erektilní dysfunkcí způsobenou psychickým stresem. Mužům umožňuje vybudovat svou sebedůvěru tím, že opakovaně dokážou udržet erekci po delší dobu. Trénink navíc neposiluje jen samotný penis, ale také zlepšuje celkovou sexuální výkonnost a psychické zdraví. (3)
Edging a růst penisu
Samotná technika nezpůsobí jeho zvětšení. Nicméně pokud je praktikována s jinými cvičeními, může pomoci zlepšit kvalitu erekce, rozšířit tkáně a zvýšit průtok krve do penisu. Pro ty, kteří hledají trvalé zvětšení obvodu a délky penisu, jsou tu jiná řešení například v podobě operace. Ta využívá silikonový implantát, který se voperuje do penisu pacienta.
Jak na to?
K edgingu lze použít několik různých technik.
Masturbace
Masturbace je jednoduchý a efektivní způsob, jak zlepšit svou výdrž. Můžete začít, jak jste zvyklí a provádějte běžný způsob stimulace, dokud nepocítíte, že se blížíte k vyvrcholení. V tomto okamžiku zpomalte nebo úplně přestaňte a nechte napětí opadnout. To opakujte několikrát po sobě. (3)
Výhodou může být naprosto přesná kontrola nad celým procesem, pokud se stimulujete sami. Tímto způsobem můžete postupně zlepšovat svou výdrž a přizpůsobovat techniku podle svých potřeb.
Pomalý sex
Tato technika je někdy označována, jako „stop and start“. Jde o zařazení přestávek během sexuálního aktu. Jakmile dosáhnete bodu těsně před vyvrcholením, zastavíte se a po krátké přestávce začnete znovu. Tento proces můžete opakovat tolikrát, kolikrát chcete.
Metoda „stop and start“ lze praktikovat jak u mužů, tak u žen. Klíčem k úspěchu je otevřená komunikace mezi partnery, aby bylo dosaženo stejného cíle. Díky této technice se můžete naučit lépe vnímat své tělo a jeho reakce, což může vést k hlubšímu a intenzivnějšímu prožitku. (4)
Střídání poloh
Při intimních chvílích může být velmi účinné střídání poloh. Při přechodu z jedné pozice do druhé dochází k uvolnění vzrušení a může dojít k jeho opadnutí. To povede k delšímu aktu a zlepšení schopnosti se kontrolovat.
Jiné techniky
Existuje několik metod, které můžete vyzkoušet, abyste zjistili, co vám a vašemu partnerovi nejlépe vyhovuje.
Technika stlačení: Když cítíte, že se blížíte k vyvrcholení, zastavte se a chyťte žalud penisu a stlačte po dobu až 30 sekund, poté pokračujte.
Přesměrování: Těsně před vyvrcholením se zastavte a začněte se soustředit na jinou oblast těla.
Tantrický sex: Během tantrického sexu se soustředíte na kontrolu dechu a tok energie v těle. Při této technice je klíčové, abyste zhluboka dýchali, když přestanete stimulovat tělo těsně před dosažením orgasmu. (3)
Když se edging potká s BDSM
V tomto kontextu edging znamená zapojení se do hry s otroctvím. V této praxi je stimulovaný partner svázán. Ve finální fázi této hry by mělo dojít k tomu, že subík (svázaný) by měl nakonec prosit o propuštění. Poté by měl být odměněn za svou trpělivost orgasmem, který bude ultra-intenzivní poté, co se tak dlouho oddaloval. (5)
Ti, kdo s BDSM teprve začínají, by měli dbát na to, aby začínali pomalu. Je třeba se připravit, a proto je dobré navštívit bezplatné online zdroje, které vám v začátku pomohou. Bezpečnost a souhlas jsou klíčové pojmy, které jsou nejen pro začátečníky, zásadní. Stejně tak je naprosto nezbytné mít nablízku bezpečnostní nůžky, ať už používáte jakýkoli druh vázání, aby nedošlo ke zranění.
Zdroje:
- Sarah. (nedatováno). Edging and orgasm control: How to maximise pleasure through deferred gratification, (https://subinthecity.com/edging-and-orgasm-control-how-to-maximise-pleasure-through-deferred-gratification/).
- WebMD Editorial Contributor. (2023). What is Edging in Sex?, (https://www.webmd.com/sex/what-is-edging-sex).
- TYRON HARKISS-FOSTERE. (2024). Edging: The art of orgasm control and pleasure exploration, (https://gentspost.com/edging-better-orgasms-art-orgasm-control-pleasure-exploration/).
- Sarah Fielding - Kristie Overstreet. (2023). A Guide To Edging & Orgasm Control: Benefits, Techniques & More, (https://www.mindbodygreen.com/articles/what-is-edging-benefits-and-guide).
- Kink 101. (nedatováno). Edging Vs Edge Play, (https://kynk101.com/kink-bdsm-facts/edging-edge-play).