Erotické sny - proč se nám zdají a co o nás vypovídají?

Erotické sny nejsou ničím neobvyklým. Odborníci si sice nejsou jistí, proč se nám zdají, ale mohou lidem pomoci prožít nerealistické fantazie nebo emocionální traumata.

Vědci studovali sny po celá desetiletí. V počátcích psychoanalýzy psychoanalytici jako Sigmund Freud a Carl Jung přiřazovali specifický význam konkrétním typům snů. Jung se například domníval, že sny jsou často symbolické a nabízejí vhled do kolektivního nevědomí. Ale po desetiletích výzkumů neexistuje jediná, ověřená teorie, proč lidé sní o určitých věcech. Proto erotické sny spolehlivě neznamenají žádnou konkrétní věc. (1)

Proč se nám erotické sny zdají?

Lechtivé sny jsou velmi časté. Studie z roku 2020 naznačuje, že více než 70 % lidí mělo alespoň jeden takový sen. Sny obecně jsou pro výzkumníky stále záhadou a nikdo úplně neví, proč lidé sní nebo co se za sny skrývá. To zahrnuje i sexuální sny. (1)

Co znamenají sexuální sny?

Snáře a online snová fóra, která se zabývají výkladem snů, poukazují na mnoho různých, často protichůdných vysvětlení, proč lidé sní o sexu.

Najdete stovky různorodých významů erotických snů a tisíce rad, přičemž se většina z nich spoléhá na duchovno, osobní názory, zastaralé myšlenky z psychoanalýzy a lidské povídačky předávající se z člověk na člověka.

Erotické sny mohou mít různé interpretace a jejich význam může být rozmanitý. Jedním z pohledů je, že tyto sny jsou fantazie, které představují nerealistické nebo nepravděpodobné scénáře. Mohou také být náhodnou sbírkou vzpomínek a myšlenek z celého dne, například pokud během dne přemýšlíme o sexu s konkrétní osobou, může se to projevit ve snech.

Další interpretace naznačuje, že erotické sny mohou být způsobem, jakým se mozek vyrovnává s emočním napětím nebo traumatem. Například sen o sexu s bývalým partnerem může naznačovat touhu po fyzickém spojení s touto osobou nebo snahu vyřešit otevřený konflikt.

Kdo nejčastěji má erotické sny?

Každý může mít lechtivé sny, bez ohledu na věk nebo pohlaví. Neexistují žádné ukazatele, které by naznačovaly, že tyto sny jsou typické pouze nebo primárně pro jednu specifickou skupinu.

Studie z roku 2017, která se zaměřila na 211 vdaných žen, zjistila, že 51,3 % účastnic někdy měla sny o sexu a 25,6 % z nich zažívala takové sny na měsíční bázi. Na druhou stranu jsou tu určitě body, které se zdají být propojeny. Mezi ně patří: věk 20–29 let, vysokoškolské vzdělání, nepracující  mimo domov, častý sexuální styk a časté orgasmy. (2)

Další studie z roku 2019, která zahrnovala 482 účastníků, nezjistila rozdíly mezi muži a ženami ve frekvenci sexuálních snů. (2)

Nejběžnější erotické sny

Podívejme se na některé z nejčastějších sexuálních snů a jejich možné významy.

Podvádění partnera

Měli jste někdy tento typ snu? Nejste sami. Tento typ snu je poměrně běžný, ať už jste ve vztahu nebo svobodní. Můžete žárlit nebo ve vztahu postrádáte intimitu. Studie ukazují, že lidé, kteří cítí vyšší míru žárlivosti, mají více snů, ve kterých je jejich partner podvádí. Muži navíc častěji sní o tom, že podvádějí svou partnerku. (3)

Sex se současným partnerem

Je velice běžné prožívat erotické sny i se svým současným partnerem. Tento typ snu může naznačovat silnou přitažlivost k partnerovi nebo spojení na další úrovni, jako je intelektuální, duchovní, psychologická či emocionální. Může to také signalizovat potřebu obnovit intimitu, zejména pokud procházíte obtížným obdobím ve vztahu.

Sex s autoritou

Sny o sexu se šéfem nebo jinou autoritou mohou naznačovat touhu po jejich uznání. Pokud s touto osobou trávíte hodně času nebo o ní často přemýšlíte, může stres spojený s prací a touto osobou vyvolat erotické sny. (3)

Sny o sexu s osobou stejného pohlaví

U těchto snů můžete být silně zmatení, obzvláště když jste heterosexuál. Ale podle odborníků, jsou tyto sny zcela normální. Mohou naznačovat, že se váš mozek soustředí na vlastnosti, kterými byste sami chtěli disponovat.

Sex s ex

Erotické sny o bývalém partnerovi jsou běžné a obvykle nejsou důvodem k obavám. Mohou naznačovat, že jste se od bývalého vztahu posunuli dál, ale mohou také naznačovat nedostatek něčeho ve vašem současném vztahu nebo v jiných oblastech vašeho života. (3)

Typy erotických snů

Vedle nejčastějších snů, jsou zde i kategorie, do kterých lze sny zařadit.

Jednou z nejčastějších forem je sen o sexuálním kontaktu s naším obvyklým partnerem na známém místě. Ve studii z roku 2017, která se zaměřila na vdané ženy, byl sex s manželem nejčastější kategorií. (2)

Dále lidé mohou snít o naplnění svých fantazií, které v reálném životě zůstávají nesplněné. Takové sny mohou zahrnovat sex s někým, kdo je pro nás v běžném životě nedosažitelný, jako jsou celebrity.

Dalším typem jsou sny o minulých vztazích, kde se objevuje sex s bývalým partnerem.

Některé sny mohou být i tabuizované a zahrnovat sex s členem rodiny nebo jinou osobou, se kterou by byl takový vztah považován za nevhodný. Tyto sny nemusí nutně znamenat, že si přejeme mít s těmito osobami sex, ale mohou odhalovat něco o našem vztahu k nim, nebo být prostě náhodným výsledkem toho, jak mozek zpracovává myšlenky a vzpomínky ze dne.

Závěrem

I když se to snadněji řekne, než udělá, snažte se, aby se vaše sny nestaly dalším zdrojem stresu ve vašem životě. I když vaše sny mohou někdy naznačovat tužby, často jsou sny jen způsob, jak váš mozek zpracovává informace. Erotické sny jsou normální, takže si jimi čas od času projdete.

Pokud však zjistíte, že se stávají zdrojem úzkosti, zvažte konzultaci s odborníkem na duševní zdraví.

Zdroje:

1. Jay Summer - Brandon Peters. (2024). What Do Sex Dreams Mean?, (https://www.sleepfoundation.org/dreams/dream-interpretation/dreaming-about-sex).
2. Zawn Villines. (2024). What do sex dreams mean?, (https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-do-sex-dreams-mean).
3. Kristen Fuller - Kaytee Gillis. (2023). Sexual Dreams: Meaning, Types, & What to Do About Them, (https://www.choosingtherapy.com/sexual-dreams-meaning/).