Feromony vs afrodiziaka - vyberte to pravé

Dnešní doba se stává stále otevřenější, a proto není překvapivé, když se stále více lidí zajímá o své zdraví a vztahy. Z toho důvodu se do popředí dostávají pojmy jako feromony a afrodiziaka. Co tyto pojmy vlastně znamenají a jaký je mezi nimi rozdíl? To se dozvíte v tomto článku. Podíváme se na vědecké poznatky o feromonech a afrodiziakách, prozkoumáme jejich účinky a pomůžeme vám rozhodnout, která volba může být pro vás nejlepší.

Co jsou afrodiziaka?

Afrodiziaka jsou potraviny a bylinky, u kterých se tradičně považuje, že přispívají ke zvýšení sexuální touhy nebo naladění na milování. Název je odvozen od jména Afrodity, řecké bohyně lásky. A mezi jednu z nejznámějších legend o afrodiziakách se řadí příběh o italském milenci Casanovovi, který údajně konzumoval desítky ústřic, aby zvýšil své libido a sexuální výkonnost. (1)

Dnes si své libido můžeme zvýšit pomocí nesčetného množství léků, které jsou dostupné v lékárnách. Pokus se ale řadíte mezi ty, kteří dávají přednost přírodním alternativám, i vy si můžete najít ty své.  

Typy afrodiziak

Afrodiziaka jsou prostředky, které se využívají jako pomocný doplněk k podpoře sexuální touhy. Vědci je rozdělují do tří hlavních kategorií podle jejich účinků na sexuální aktivitu: látky zvyšující potenci (například sílu erekce), látky zvyšující sexuální potěšení a látky podporující libido. (2)

Mezi ně můžeme zařadit potraviny, jako je čokoláda, ústřice a med. Byliny, jako jsou Tribulus, maca nebo ženšen, jsou také oblíbené pro podporu libida. Tyto zmíněné řadíme do kategorie – přírodní. Konečně jsou tu i předepsané léky jako Viagra, které jsou specificky určeny ke zvýšení sexuální výkonnosti, zejména u mužů s erektilní dysfunkcí. (1)

Účinky afrodiziak

Účinky afrodiziak se různí. Mohou zvyšovat průtok krve, podporovat přirozenou lubrikaci u žen, zvyšovat citlivosti v genitální oblasti a ovlivňovat hormony jako je testosteron a estrogen, nebo ovlivňují neurotransmitery, které regulují sexuální touhu, jako je dopamin a serotonin. Některé afrodiziakální látky zvyšují průtok krve, což vede k lepší erekci díky rozšíření cév. 

Příklady afrodiziak

Existuje široká škála potravin, bylin, léků a dokonce i rekreačních drog, které jsou považovány za afrodiziaka.

Potraviny

Do této kategorie se nejčastěji řadí, nám velice blízké potraviny, jako je čokoláda, káva, jahody, med, syrové ústřice, pistácie a jablka. Vědeckých důkazů o jejich efektivitě je málo, ale máme četné studie s poměrně zajímavými výsledky. Například jedna studie zjistila, že konzumace jednoho jablka denně zlepšila celkové sexuální zdraví u žen ve věku 18 až 43 let. Stejně tak pistácie mohou mít pozitivní vliv na erekci u mužů s erektilní dysfunkcí. (2)

Byliny

Sem lze zařadit muži oblíbený Tribulus terrestris, dále bylinu maca, ginkgo, ženšen, muškátový oříšek nebo například šafrán. Z těchto zmíněných, slibné účinky mají zejména Tribulus, maca, ginkgo a ženšen. (1)

Je dobré být i na pozoru, protože se do této kategorie řadí i byliny, které mohou mít negativní vedlejší účinky. Mezi tyto rizikové byliny patří například čistý výtažek ze španělských mušek, šílený med, bufo a yohimbin.

Léky

Nejznámějším lékem v této kategorii je samozřejmě Viagra. Dále Levitra, Staxyn, Cialis a Stendra. Pro premenopauzální ženy také existují léky na zvýšení libida, jako Addyi a Vyleesi. (2)

Co jsou feromony?

Feromony jsou chemikálie, které produkují jak zvířata, tak lidé a jsou součástí naší nonverbální komunikace. Zatímco u zvířat byla zjištěna jasná souvislost mezi feromony a pářením, u lidí je tento vztah mnohem složitější a stále zůstává předmětem vědeckých debat.

Naše tělo je uvolňuje prostřednictvím potu, moči, spermatu, mateřského mléka a vaginální tekutiny. Feromony by měly mít tu sílu vyvolat pocit atraktivity u člověka opačného (stejného) pohlaví, a proto se někdy označují jako „chemikálie lásky“.

Odpověď na otázku, co jsou feromony, se původně začala formulovat ve 30. letech 20. století při studii na hmyzu, kdy vědci použili termín ektohormon pro označení hormonů, které hmyz vylučuje mimo své tělo. Koncem 50. let byl tento termín změněn na feromony. (3)

Feromony nejsou totéž co hormony, přestože se názvy mohou zdát podobné. Hormony, jako je estrogen, kortizol a testosteron, jsou chemické látky, které působí uvnitř těla a ovlivňují procesy jako růst, náladu a sexuální funkce. Naopak feromony působí mimo tělo a slouží jako signály pro ostatní členy stejného druhu. Také ovlivňují sexuální přitažlivost, ale i náladu, vztahy mezi rodiči a dětmi a sociální vazby. (3)

Druhy feromonů

I feromony jsou rozděleny do několika kategorií, konkrétně čtyř, a to uvolňovací, signální, modulátorové a primární.

Uvolňovací feromony působí okamžitě a vyvolávají specifické reakce, jako je vzrušení nebo strach. Signální feromony poskytují informace o osobě, která je uvolňuje, což například umožňuje matce rozpoznat své dítě mezi ostatními. Modulátorové feromony ovlivňují náladu a emoce, mohou tedy například způsobit pocity klidu nebo nervozity. Primární feromony zase ovlivňují hormonální hladiny, což je důležité například během těhotenství nebo menstruačního cyklu. (4)

Jak feromony fungují?

Feromony jsou chemické signály, které jsou detekovány pomocí čichového systému, konkrétně vomeronazálním orgánem (Jacobsonův orgán) a hlavním čichovým epitelem, které se nacházejí v nose. Ten to orgán je zodpovědný za detekci feromonů a jejich vysílání do mozku k dalšímu zpracování. (3)

I v dnešní době je existence a funkce feromonů u lidí stále předmětem vědeckých debat. U lidí VNO, existuje, ale je velmi malý a nejspíš nedostatečně vyvinutý, což nekoreluje s potenciální schopností feromonové signály zpracovávat, stejně jako je tomu u našich zvířecích protějšků. (4)

Jedním z diskutovaných jevů spojených s feromony je synchronizace menstruačních cyklů u žen, známá jako McClintockův efekt. Tato teorie z roku 1971, naznačuje, že feromony mohou ovlivňovat menstruační cykly žen žijících společně. Následné studie však tuto myšlenku zpochybnily a naznačují, že pozorovaná synchronizace byla spíše náhodná. (4)

 Výzkum feromonů se také zabývá na jejich potenciálním využitím v léčbě plodnosti a psychických poruch. Jedna studie na škrkavkách ukázala, že když byly samičí vajíčka vystavena samčím feromonům, bylo zpomaleno stárnutí vajíček u samic. To by mohlo být v budoucnosti využito i u lidí.

V oblasti mezilidských vztahů se předpokládá, že feromony hrají roli při výběru partnera. Lidé často preferují tělesné pachy těch, jejichž genetická imunita vůči nemocem se liší od jejich vlastní, což může být evolučně výhodné pro zdraví potomků. Tento jemný, ale silný vliv feromonů na přitažlivost vedl k vývoji produktů jako feromonové parfémy, které slibují zvýšení atraktivity. (3)

Vedle přitažlivosti se ukazuje, že feromony mohou hrát významnou roli při snižování úzkosti u zvířat.  Například obojky s feromony pomáhají psům snížit úzkost, když jsou vystaveni stresovým situacím, jako jsou bouřky nebo pobyt u veterináře.

Jaký je tedy závěr, které si vybrat?

Rozhodnutí závisí na tom, co potřebujete. Pokud hledáte způsob, jak přirozeně zvýšit sexuální touhu nebo podpořit své libido, může být vhodnější použít přírodní afrodiziaka.

Pokud spíš toužíte po podprahovém ovlivnění přitažlivosti u vámi vyvolené polovičky, feromony mohou být tím správným nástrojem. Přestože je vědecký výzkum feromonů u lidí stále v plenkách, jejich potenciál ovlivnit sociální interakce a výběr partnera je fascinující.

Nakonec, žádný z těchto způsobů není univerzálně účinný a každý člověk může reagovat jinak. Je důležité experimentovat a najít to, co nejlépe vyhovuje vašim individuálním potřebám. V případě afrodiziak sledujte, které potraviny a byliny u vás nejlépe fungují. U feromonů zase může být užitečné testovat různé produkty (například feromonové parfémy) a sledovat, jaký mají vliv na vaše interakce.

Zdroje:

1. Cleveland Clinic. (2024). Relationships Seduction Secrets: Do Aphrodisiacs Boost Desire?, (https://health.clevelandclinic.org/what-are-aphrodisiacs).
2. Kendra Cherry. (2022). What Is an Aphrodisiac? Aphrodisiac Foods and Supplements That Can Boost Libido, (https://www.verywellmind.com/what-is-an-aphrodisiac-5072422).
3. Ivana Rihter. (2024). Does Pheromone Perfume Actually Work?, (https://www.vogue.com/article/does-pheromone-perfume-actually-work).
4. Peter A. Brennan. (2010). The Neurobiology of Olfaction - Pheromones and Mammalian Behavior, (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK55973/).